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Traversée des Alpes GR5 avec Carine

Du 19 au 26 juillet 2026 - Entamez une aventure alpine exceptionnelle avec la première étape d'un projet audacieux : la traversée des Alpes françaises en 4 ans... 

Traversée des Alpes GR5 avec Carine

Ce premier chapitre de la traversée des Alpes vous emmène du Léman aux portes du toit de l'Europe, du village de Thollon-les-Mémises jusqu'à la mythique vallée de Chamonix. En 8 jours de randonnée itinérante, vous traverserez les Préalpes du Chablais et le massif du Mont-Blanc, passant de l'ambiance lacustre des rives du Léman aux hauts sommets glaciaires. Sentiers panoramiques, cols d'altitude, refuges de montagne et villages alpins rythmeront cette traversée progressive où chaque jour dévoile un nouveau visage des Alpes.

Le séjour en un coup d'oeil
  • Effectif : 8 personnes maxi
  • Durée : 8 jours et 7 nuits
  • Distance : 10 à 19km/jour avec 230 à 1400m de dénivelée +
  • Itinérance sans transfert de bagages
  • Hébergement : Refuges & un gîte
  • Tarif : 1100€ par personne
  • Date : du 19 au 26 juillet 2026
  • Niveau : Randonneurs expérimentés
  • Commercialisation : NUNAM Aventures
Les + du séjour
  • La diversité des paysages : alpages, lacs d'altitude...
  • L'arrivée à Chamonix face au Mont Blanc
  • Les soirées conviviales en refuge
  • Les panoramas exceptionnels sur le Léman et le massif du Mont-Blanc
  • L'immersion totale et la coupure avec le quotidien
  • Le défi personnel d'une itinérance alpine engagée
  • L'observation de la faune sauvage : chamois, bouquetins, marmottes

Pour en savoir plus et réserver votre place

N'attendez pas, les places partent vite !
Durée / jour
6 à 8 heures /jour
D+ / jour
De 230m à 1400m par jour
Durée
8 jours / 7 nuits
Niveau
Intensif

Un aperçu en images

Jour 1 : Des Mémises au vallon de Bise

Total : 17km - 1200m D+ & 1300m D- soit 8h de marche

Depuis Thollon-les-Mémises, le téléphérique nous dépose directement sur les crêtes des Mémises (1674m), balcon naturel offrant une vue plongeante sur le Léman. Le secteur est régulièrement fréquenté par les bouquetins, que l’on observe souvent à proximité du sentier. Nous progressons ensuite vers le col de la Neuvaz (1775m), puis sur la crête de la Dent d’Oche. Plutôt que son sommet, nous privilégions celui du Château d’Oche, plus accessible et offrant un panorama circulaire sur le Chablais.

La descente nous mène ensuite au col de Pavis (1944m), avec au passage une vue plongeante sur le lac de Darbon, où la présence de bouquetins est à nouveau fréquente. Nous rejoindrons ensuite notre rejuge niché au cœur du vallon de Bise, havre paisible entouré de parois imposantes. Un premier jour varié, alternant crêtes, cols et observations de la faune alpine.

Jour 2 : De Bise à Trébentaz par le Pas de la Bosse

Total : 13km - 1200m D+ & 850m D- soit 7h de marche

Depuis le refuge de Bise, nous remontons vers le Pas de la Bosse (1816m), au pied des Cornettes de Bise. Ce passage offre une vue dégagée sur le Mont Blanc par temps clair. Nous descendons ensuite dans le vallon en direction des chalets de Chevennes, puis poursuivons jusqu’à la Chapelle d’Abondance (1020m). Après la traversée de la vallée, l’itinéraire reprend en montée vers le refuge de Trébentaz (1866m), situé sur les contreforts du Mont de Grange, plus haut sommet du Chablais que nous garderons pour le lendemain. La journée se termine dans ce petit refuge perché, au calme et en hauteur.

Jour 3 : Ascension du Mont de Grange (2432m)

Total : 19km - 1250m D+ & 1100m D- soit 8h de marche

Depuis le refuge de Trébentaz, nous prenons de la hauteur pour franchir les crêtes du cirque qui s entoure puis traversons en balcon jusqu’au croisement des chemins conduisant au sommet du Mont de Grange. De là nous ferons, un aller-retour sur cette crête pour rallier le plus haut sommet du Chablais (2432m) un belvédère naturel où les reliefs se succèdent à perte de vue.

Nous retrouvons ensuite l’itinéraire principal pour rejoindre le col de Bassachaud et basculer dans les Portes du Soleil, sur les hauteurs de la station d’Avoriaz. Nous rejoignons le col de Chésery (1992m), basculons en Suisse juste avant de rejoindre notre refuge (1980m) dans un cadre ouvert et paisible, idéal pour terminer cette étape.

Jour 4 : Entre Suisse et France, face aux dents du Midi

Total : 16km - 510m D+ & 1150m D- soit 6h de marche

Depuis le refuge de Chésery, l’étape du jour se déroule majoritairement en Suisse, au plus près des silhouettes marquées des Dents du Midi et des Dents Blanches. Le sentier progresse en douceur entre alpages et passages plus minéraux, avec des points de vue réguliers sur ces massifs emblématiques. Nous repassons en France par le col de Cou (1920m), un couloir de migration bien connu. Le secteur est propice à l’observation des grands rapaces : vautours fauves et gypaètes barbus y sont souvent visibles, profitant des ascendances du col.

La descente nous conduit ensuite dans la vallée de la Manche, en passant par le lac des Mines d’Or (1382m). Ce passage offre l’occasion d’observer le « rouleau de Bostan », formation géomorphologique remarquable et site classé Géoparc, parfait pour une courte parenthèse autour de la lecture du paysage. Nous poursuivons enfin jusqu’au refuge de Chardonnière, au calme dans son vallon, où s’achève cette journée entre Suisse et France, panoramas alpins et éléments naturels emblématiques.

Jour 5 : Une journée alpine entre Dents Blanches et lac de la Vogealle

Total : 12km - 1400m D+ & 1050m D- soit 7h30 de marche

Depuis le refuge de Chardonnière, nous remontons tranquillement vers le col de la Golèse et son refuge. L’itinéraire prend ensuite pied sur le rouleau de Bostan direction la Tête de Bostan (2405m), face aux Dents Blanches, dont les parois imposantes dominent le secteur. Nous franchissons un col avant de rejoindre le Pas au Taureau (2555m), court passage technique équipé, qui permet de basculer vers le versant de la Vogealle. Mi-juillet, il se peut que les crampons soient nécessaires pour traverser des névés résiduels.

Nous descendons ensuite direction le lac de la Vogealle (2044m), niché dans un large cirque, sauvage et isolé. Le refuge apparaît peu après, au cœur de ce paysage minéral et ouvert où nous terminons cette étape alpine.

Jour 6 : Au « Bout du monde » dans le cirque du Fer à Cheval

Total : 18km - 230m D+ & 1150m D- soit 6h de marche

Depuis le refuge, nous poursuivons la descente en direction du « Bout du Monde », vaste recul glaciaire qui marque l’entrée du cirque du Fer-à-Cheval. Classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, ce cirque impressionne par ses parois verticales, ses 22 cascades et son ambiance de haute montagne accessible.

Nous suivons ensuite le cours du Giffre et progressons en fond de vallée jusqu’au village de Sixt-Fer-à-Cheval, puis jusqu’à Salvagny, situé à la croisée des deux Giffre, juste en amont du verrou glaciaire formé par les gorges des Tines. Un itinéraire principalement descendant qui nous ramène progressivement à la civilisation, avant de repartir à l’assaut du massif des Fiz.

Jour 7 : Entre cascades et parois rocheuses des Fiz

Total : 10km - 1100m D+ & 100m D- soit 6h de marche

Aujourd’hui, l’itinéraire inverse la tendance : cette étape est principalement ascendante. Relativement courte sur le programme, elle pourra être ajustée ou prolongée en fonction de l’énergie et de l’envie du groupe une fois arrivé au refuge. Depuis Salvagny, nous remontons progressivement la vallée en direction de la cascade du Rouget, surnommée « la Reine des Alpes » pour ses dimensions et sa chute impressionnante. Couvrez-vous, ça mouille !

Nous poursuivons vers la cascade de la Pleureuse, avant de bifurquer au pied du massif des Fiz, sous la Pointe de Sales. Le sentier contourne alors ces hautes parois calcaires, dont l’ampleur structure tout le paysage. La montée se poursuit jusqu’au refuge Alfred Wills (1812m), situé dans un cadre ouvert et sauvage, idéal pour profiter d’un après-midi au calme ou une balade complémentaire sur la montagne d’Anterne.

Jour 8 : du massif des Fiz aux Aiguilles Rouges

Total : 15km - 1390m D+ & 700m D- soit 8h30 de marche

Pour cette dernière étape, l’effort comme les panoramas sont au rendez-vous. L’itinéraire offre de superbes vues sur le massif du Mont-Blanc et se termine au Brévent, belvédère emblématique situé face au sommet. Depuis le refuge, nous remontons vers le lac d’Anterne, dont les eaux calmes reflètent les parois rocheuses des Fiz. Le sentier poursuit ensuite vers le col d’Anterne, où le panorama s’ouvre largement sur le Mont-Blanc et ses aiguilles.

Nous basculons ensuite dans le vallon de la Diosaz, secteur sauvage et préservé, avant d’entamer la dernière ascension vers le Brévent. Le téléphérique nous ramène ensuite sur Chamonix pour conclure cette première partie de la Traversée des Alpes.

Fin vers 17h à la gare inférieure du téléphérique du Brévent et transfert en taxi jusqu’à Thollon-les Mémises (1h30) pour récupérer les voitures.

Votre programme en détails

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Ils ont aimé nos treks

  • L’accompagnement par Mathieu en montagne est d’une grande qualité !
    Mathieu est à l’écoute de chacun d’entre nous , il nous guide et prends soin de nous. On se sent en complète sécurité ! Sa connaissance de la montagne ainsi que la faune et la flore sont partagés tout au long du chemin .. tres d’agréable .
    On le suivrait au bout du monde !
    Je le recommande les yeux fermés !
    Tania
  • Le professionnalisme de Mathieu englobe ses connaissances techniques, son organisation et son anticipation mais aussi sa bonne humeur, son calme, son humour, ses explications et ses encouragements. Grace a son accompagnement notre Tour du Mont Blanc à été un succès et un plaisir inoubliable. Merci Mathieu!
    Anjali
  • Si vous voulez passer une superbe journée ou séjour, faites vous accompagner par Mathieu👍 une belle personne, bienveillant, pro… il faut son travail avec beaucoup de sérieux mais il ne se prend pas au sérieux, c’est top!!!
    Acquérir de la connaissance dans le partage et la bonne humeur, c’était une belle expérience, je vous le conseille fortement
    Belle découverte à tous
    Guy
crossmenu