Randonnée & Yoga

Se ressourcer lors d'une retraite randonnée et yoga

Alliez la randonnée et le yoga pour une déconnexion totale et un ressourcement en profondeur.
A l'occasion d'une journée ou lors d'une retraite randonnée et yoga, offrez vous une parenthèse de bien-être au cœur de la nature. Nous associons la randonnée à des séances de yoga guidées par des professeures expérimentées, pour vous permettre de vous recentrer et de prendre soin de vous. 

Que ce soit sur une demi-journée, une journée complète ou une retraite randonnée et yoga, chaque moment est pensé pour votre détente et votre sérénité. Au programme : Hatha Yoga, Yin Yoga et parfois même des sessions de Sonothérapie pour un véritable voyage sonore. Une expérience unique pour harmoniser le corps et l’esprit et vous reconnecter à l’essentiel.

Une journée randonnée et yoga près de chez vous

Sur le Salève et alentours...

En collaboration avec une professeure de yoga agrée, Carine propose des sorties alternant entre randonnée et yoga en nature.

Au programme, une petite dizaine de kilomètres à pied (maximum 300m de dénivelé) accessible à tous, sur le plateau sommital de la montagne du Salève, aux vues panoramiques sur la chaîne du Mont-Blanc, les Aravis, le Jura et le Léman. La journée est rythmée par 2-3 pratiques de Yoga en extérieur : du Vinyasa et du Yin Yoga.

Le départ est prévu à 9h et la fin à 17h, au départ de l’un des parkings sommital Nord-Est ou Sud-Ouest du Salève, selon la sortie.
Des sorties en Vallée Verte sont également possible

Dates 2025 : programmation en cours

En vallée verte et alentours...

En collaboration avec Julie Détry, Mathieu propose également des sorties Randonnée et Yoga nature en Vallée Verte, autour du plateau de Plaine-Joux ou du côté de la station de la Chèvrerie et du lac de Vallon.

Au programme, une petite dizaine de kilomètres à pied (maximum 300m de dénivelé) alternant avec 2 à 3 pratiques de Yoga en extérieur : de l’Hatha Yoga et du Yin Yoga. Le départ est prévu vers 9h et la fin vers 17h.

Dates 2025 : programmation en cours

En hiver, à Plaine-Joux – les Brasses Bogève

Mathieu et Julie Détry proposent également des sorties Rando & Yoga en mode hivernal ! Cela signifie qu’il faut mettre des raquettes à neige : une belle occasion de découvrir cette activité. Le matériel (raquettes et bâtons) vous est fourni.

Sur une demi-journée, de 9h à 12h, vous alternez une balade en raquettes et la pratique du Yoga en pleine nature et en pleine neige avec des postures majoritairement debout ! Les boissons chaudes vous sont offertes !

Dates 2025 prévues : Programmation en cours

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Ils ont aimé nos séjours Rando & Yoga

  • Je viens de passer 2 jours magiques avec Carine et Clélia, pour une retraite Rando Yoga.
    Les randonnées de Carine sont incroyables, les paysages sont sublimes et Carine est très pédagogue, tout au long du chemin, elle explique un tant de choses sur les montagnes et les randonnées n’ont plus le même visage ! Merci 🙏🏻
    Lucie
  • Une belle parenthèse dans le quotidien avec un duo de choc : July et Mathieu. De beaux paysages, une belle découverte du yin yoga dans un esprit chaleureux et convivial.
    Isabelle
  • Une guide au top, Carine sait vous emmener dans des endroits magnifiques, en s'adaptant parfaitement aux exigences du groupe. Très bonne pédagogue, elle sait expliquer le chant des oiseaux, les traces dans la neige, l'habitat local, la flore... On apprend beaucoup à son contact!
    J'ai déjà fait 2 séjours avec Carine (raquette/yoga dans le Jura et un weekend insolite en igloo), et j'ai vraiment hâte de partir dans le Vercors en octobre prochain. Merci Carine pour ces moments tellement ressourçant!
    Géraldine
  • Quelle joie de partager ce week-end de rando-yoga (9.2024) avec Mathieu. Un concept qui allie sessions de yoga, randonnées en montagne, découvertes culinaires et bonne humeur. J'ai particulièrement apprécié le savoir de Mathieu sur la nature et les animaux, qu'il partage avec générosité. Je me suis sentie en confiance, en lien, en joie et en admiration devant la beauté des paysages découverts. Je recommande les yeux fermés. Merci Mathieu et à une prochaine fois.
    Gabrielle
  • Je reviens d’une superbe Rando & Yoga avec Carine et Clelia, des paysages magnifiques, deux sessions de yoga incroyable face au Mont Blanc et j’ai appris énormément de chose sur la faune et la flore. Merci 🙏🏻
    Martin
  • Week-end rando/yoga ressourçant avec Mathieu, il anime avec passion ses randonnées en utilisant son savoir et des jeux ludiques pour se (re)connecter avec la nature. Je suis heureuse d'avoir participé à ce week-end pour les rencontres, les échanges et la découverte de magnifique paysages.
    Merci infiniment 🙏
    Aurore
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