Initiation Trail

Soit des sorties de 11 à 15km avec maximum 600m de dénivelé en Vallée Verte, en Vallée d’Abondance, sur le Salève et alentours…

Un petit groupe de 6-8 personnes maximum qui permet conseils, échanges, partages et convivialité. Nous nous attendons les uns les autres bien évidement ! Nous marchons en montée, courrons dès que le chemin s’y prête, sur les replats et en descente, sans se priver de s’arrêter aux points remarquables.

Est-ce pour vous ? Vous courrez en moyenne 2 fois par semaine sur des durées d’environ 1 heure (même sur route) mais vous faites également de la randonnée avec du dénivelé positif (environ 600 à 800m), ces sorties niveau 1 & 2 sont pour vous !

Dates 2025 en Vallée Verte : programmation en cours

Des sorties de 15km à 25km de 900 à 1500m de dénivelé en Vallée Verte, en Vallée d’Abondance, sur le Salève voire le Massif du Mont-Blanc.

En juillet-août, c’est la saison pour aller explorer les plus hauts sommets du massif du Chablais, mais aussi du Mont-Blanc, des Bornes et des Aravis… On part à la journée à l’assaut de nos belles montagnes, une manière différente de découvrir de nouveaux paysages, panoramas et recoins.

Dates 2025 : programmation en cours

Basées sur le niveau trail débutant (ou initiés), Carine vous propose des sorties trail combinées à une séance yoga. Une professeure de yoga certifiée vient assurer, en extérieur ou en intérieur selon les conditions, une séance de yoga (Vinyasa et Yin yoga) à la suite de la sortie trail, adaptée et orientée renforcement, étirement et relaxation. L’idéal pour travailler la respiration, la souplesse et le relâchement ! Cette séance reste accessible aux personnes qui n’ont jamais pratiqué le yoga.

Les horaires : 8h30 à 13h, avec une collation offerte avant la séance de yoga.

Dates 2025 en Vallée Verte : programmation en cours